| 大豆ペプチド は、成人病・生活習慣病予防やダイエット効果があります。大豆ペプチドは、アミノ酸に比べて腸での吸収が早く、飲んでわずか20分で体内に吸収されることがわかってきました。 大豆ペプチドは運動後の疲労回復や、筋肉を効果的に修復・増強してくれます。 | |||||||||||
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【大豆ペプチドの健康効果】 ◆筋肉量、筋力の増強作用・・・運動による筋肉の損傷をすばやく修復する。 ◆大豆ペプチドはストレスを低減して脳をリラックスさせる・・・大豆ペプチドの摂取後に、頭がすっきりして思考明瞭なりラックス状態を示す脳波のアルファ2波の増加が実証されました。アルファ2波が出ているときは、脳が効率よく仕事や作業をするのに最も適した状態になります。 ◆脂肪の燃焼促進・・・食後のエネルギー代謝を高め、脂肪を優先的に燃焼させる。また、小腸での脂肪の吸収を抑える効果も確認されている。 ◆お肌の若返りに!・・・現代人の病気の90%は活性酸素が原因で起きると言われています。活性酸素は目に見える毒性として、肌を痛めつけ『シミやシワ』の原因となります。大豆ペプチドは活性酸素と戦う抗酸化作用が強く、活性酸素を取り除き、無毒化してくれます。 ◆血中コレステロール値を低下させる・・・総コレステロール、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす。大豆ペプチドには、この胆汁酸を排泄させる働きがあるため、コレステロールの吸収が抑制されると考えられている。 ◆血圧上昇の抑制・・・高血圧の原因の1つである「アンジオテンシン」というホルモンを作る酵素の働きを阻害し、血圧上昇が抑制される。
◆ 大豆ペプチドとアミノ酸の違い 大豆ペプチドの最大の特長はその、吸収スピードの速さです。大豆ペプチドは摂取後20分でピークを迎えます。その主な理由は、腸管にアミノ酸とペプチドの吸収ルートが別にあり、比較的低分子のペプチドであれば、どんな種類のペプチドでもそのまま吸収されるからと考えられます。 アミノ酸は種類によって競合阻害を生じながら1個づつ吸収されるのに対してペプチドは、複数まとめて吸収されるという特長を持っています。 ◆大豆ペプチドの腸管吸収時間は20分 実はこれが大変重要な意味を持っているのです。 時間帯が狙いやすくなります。筋肉の増強を狙う、若返りを狙う、すべて成長ホルモンの分泌を高めることが重要なのです。その成長ホルモンの分泌量が多くなる時間帯がおおよそわかっているのです。 一つは運動直後の30分後ともう一つは就寝後1〜3時間後です。 このタイミングで良質なタンパク質を補給できれば、成長ホルモンの分泌量が増えるのです。スピードの速い大豆ペプチドなら、運動直後の30分後に合わせることができ、また、就寝前でも余計な脂肪や糖質をとることなく、タンパク源を供給することが出来ます。 ◆基礎代謝を高める大豆ペプチド 日頃から適度に運動したり、体脂肪の消費に効果的な有酸素運動を続けることはダイエットにとって大切なことですが、一般の人にとってカロリー消費の中で「基礎代謝」が多く占めているのです。 それでは、その「基礎代謝」を健康的に維持、高める方法は、低エネルギーの食事に大豆ペプチドを摂ると基礎代謝は回復し、食後のエネルギー消費量が増加します。(大豆ペプチドを摂らないと基礎代謝は低下してしまいます。)大豆ペプチドは基礎代謝や食事後のカロリー消費を増加させ体脂肪の燃焼を促進させるのでダイエットに最適な素材といえます。 ■関連商品…アミノ酸 |
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